很多女性聽到“宮寒”二字都很害怕，那它到底有沒有這么害怕呢？中醫(yī)認(rèn)為宮寒是因?yàn)轶w內(nèi)陰寒內(nèi)盛、陽(yáng)氣不足、腎陽(yáng)虛寒引起的，那女性如何判斷自己是否存在宮寒呢？

1.發(fā)胖

當(dāng)子宮熱量不足時(shí)，人體為了維護(hù)自身機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)囤積脂肪來(lái)維持自身熱量，宮寒癥狀越明顯，脂肪囤積就會(huì)越來(lái)越多，因此會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

2.月經(jīng)不調(diào)

經(jīng)期時(shí)間不穩(wěn)定，有時(shí)提前有時(shí)推遲，經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)白帶增多、乳房脹痛等癥狀，經(jīng)期中會(huì)出現(xiàn)血色偏黑且有血塊存在。

3.下腹疼痛

女性在經(jīng)期前、經(jīng)期中、經(jīng)期后會(huì)腹部會(huì)隱隱作痛，此外還會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸等癥狀。

4.手腳易冰涼

宮寒一個(gè)明顯的表現(xiàn)就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質(zhì)屬淡苔白，喜食辛辣食物，經(jīng)常感到渾身沒勁。