洗澡時(shí)要盡量少用肥皂，多用沐浴露。

因?yàn)榉试頃?huì)破壞我們皮膚的皮質(zhì)層，皮質(zhì)層是皮膚的天然屏障，皮質(zhì)層破壞以后，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重者甚至皮膚出現(xiàn)抓痕，嚴(yán)重地破壞了皮膚，損壞了我們的健康。而沐浴露卻很少出現(xiàn)這種情況。

經(jīng)常在廚房中做飯的人，最好戴個(gè)口罩。

盡管現(xiàn)在很多家庭都已經(jīng)安裝了抽油煙機(jī)，但是，廚房中依然有很多沒(méi)有被吸走的油煙，這些油煙很容易熏烤皮膚，使皮膚上附有一層不易洗去的東西，看起來(lái)很像黃臉婆。另外，鍋中的油經(jīng)常濺到我們的臉上，使臉部的皮膚出現(xiàn)一個(gè)個(gè)很小的色素沉著斑。所以，我們做飯時(shí)，最好在臉上戴個(gè)口罩，既保護(hù)了自己的健康，又保證了食品的安全衛(wèi)生。