保持正常的性生活

專家表示，性生活失調(diào)會(huì)影響到子宮的健康。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)講，子宮肌瘤歸屬于“百瘕”（肚子里結(jié)塊的?。┓懂牎６?ldquo;百瘕”的形成多與正氣虛弱、氣血失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)講解“百瘕”：婦人為性情中人，夫妻不和，勢(shì)必傷及七情，七情內(nèi)傷，氣機(jī)不暢，氣血失調(diào)，氣滯血淤，淤積日久，則可為“百瘕”?？梢?，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常良好地分泌，而長(zhǎng)期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

保持積極樂觀的生活態(tài)度

保持積極樂觀的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防子宮肌瘤非常重要。有關(guān)醫(yī)生表示，抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤。中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒。而伴隨著絕經(jīng)期的到來，女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”，在這個(gè)時(shí)期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。