之后參試者接受了平均26年的跟蹤調(diào)查，最長跟蹤期持續(xù)至參試者62歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，93035人(占6%)隨后確診患有高血壓，確診平均年齡為50歲。

高血壓患者和非高血壓患者的有氧運(yùn)動(dòng)量分別為231.8瓦特和264瓦特(底線為240瓦特以下)，兩組參試者的肌肉力量分別為2000牛頓和2020牛頓(底線為1900牛頓以下)。對(duì)比分析還發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動(dòng)量低，BMI指數(shù)高(超重或肥胖)的參試者罹患高血壓風(fēng)險(xiǎn)比普通人群高3.5倍。而肌肉力量似乎與高血壓風(fēng)險(xiǎn)關(guān)系不大。

專家表示，這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，預(yù)防高血壓必須從小開始，可通過控制飲食及開展有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來防治發(fā)胖。