今天是六一兒童節(jié)，不管是大寶寶還是小寶寶，大家都是寶寶……

巧克力不管是作為零食還是節(jié)日送禮，是許多人的首選，那么買個巧克力給自己過個節(jié)日也不是不可以的！但是你知道嗎？吃巧克力也是有禁忌的，今天小編就帶大家了解一下，一起來看看吧！

1、8歲以下兒童不宜食用

由于巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴(yán)重的情況下，會出現(xiàn)鼻子不自主流血情況。此外，巧克力是一種高熱量食品，其中蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要。

2、糖尿病患者慎食

由于巧克力的含糖量和脂肪含量都很高，所以糖尿病患者應(yīng)該少吃或著不吃巧克力。此外，面包與巧克力同食會使血糖升高，對于糖尿病患者來說，如果同食，餐后血糖就會快速上升。

3、心口痛的人忌食

巧克力含有一種能刺激胃酸的物質(zhì)，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。

4、產(chǎn)婦、經(jīng)期女性不能多食

產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，巧克力所含的可可堿，會滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積，這會損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。因此對嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。

月經(jīng)期的女性盡量不要吃巧克力。盡管巧克力會讓人產(chǎn)生短暫的欣快感，但女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。

5、不要與牛奶、羊奶同食

羊奶與巧克力相克，牛奶與巧克力同食易發(fā)生腹瀉。這是因為牛奶和羊奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若混在一起吃，牛、羊奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育。                                                    

6、不要與汽水、果汁同食

因為巧克力是屬于高熱量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。但是在吃巧克力的時候可以喝茶，因為茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，從而減少積食的概率。

7、不要與芝麻同食

芝麻和巧克力一起食用的話會影響腸道的消化。因為巧克力中含有大量的草酸，而草酸會與芝麻中所含鈣質(zhì)結(jié)合從而形成草酸鈣，對營養(yǎng)的消化與吸收有一定的抑制作用。