如果是因?yàn)橐陨线@些疾病導(dǎo)致的盜汗，那就要及時(shí)治療原發(fā)疾病，如果單純是因?yàn)槟I陰虛引起的，那可以試試這個(gè)方法：

1、刺激陰郄穴

陰郄穴位于前臂，中醫(yī)在臨床上多用陰郄穴來治療骨蒸盜汗之癥。

骨蒸形容熱氣自體內(nèi)向外透發(fā)的感覺，多在午后或夜間發(fā)生；盜汗指夜晚睡眠時(shí)汗液溢出。

陰郄穴位置：

位于前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌肌腱橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸。

取穴時(shí)采用正坐仰掌的姿勢，在手掌靠近小指側(cè)可以摸到尺側(cè)腕屈肌肌腱，前臂的尺骨在手腕處有個(gè)突起的地方為尺骨小頭，陰郄穴就在腕橫紋向上平尺骨小頭尺側(cè)腕屈肌肌腱橈側(cè)緣的凹陷處。

按摩方法：

點(diǎn)按法：
大拇指指尖按住陰郄穴，以穴位處感到酸脹感為宜，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，一次點(diǎn)按陰郄穴10-15分鐘。   

按揉法

大拇指指腹按住陰郄穴，然后以陰郄穴為中心，保持一定的力量進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉10-15分鐘。

艾灸法

將艾條點(diǎn)燃后，垂直對陰郄穴，距離皮膚表面約2-3厘米，以皮膚感覺溫和但無灼痛感為度，每次艾灸10-20分鐘，以穴位局部皮膚有紅暈即可停止。