雙目呆滯、灰暗無光則是氣血虛弱的表現(xiàn)；

眼睛干澀、眼皮沉重，也表示氣血不足；

眼白的顏色渾濁、發(fā)黃，就代表肝臟氣血不足。

2、四肢無力、眼底出血，不是肝血虛弱就是肝火過剩

古人說“肝藏血”，意思是，肝臟具有儲藏血液的功能。其實，肝臟的藏血功能并不簡單。無力、疲勞的感覺，是肝血虛弱的結(jié)果。

3、臉色發(fā)黃、口干口苦，肝在向你訴苦

在中醫(yī)看來，臉色發(fā)黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。但不論是氣血還是脾胃，都與肝臟有關(guān)。因為肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會暗淡無光。

中醫(yī)上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢引起的。肝氣不暢，瘀滯的肝氣會轉(zhuǎn)化為肝火。

肝膽同根，肝火很容易傳給膽。

當肝火太旺時，一部分膽汁會被逼流進胃里，而胃與口相通，人就會覺得口苦。肝火還可能直接升騰到口腔中，造成口干舌燥。

肝臟作為解毒的器官，每天的負擔非常重，經(jīng)常吃些養(yǎng)肝排毒的食物，對提高機體的免疫力也非常有幫助。