臍窩為人之始生

臍窩位于腹部正中央凹陷處，為神闕穴所在。《醫(yī)學(xué)源始》中說：“人之始生，生于臍與命門，故為十二經(jīng)脈始生，五臟六腑之形成故也。”

臍與人體十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、皮毛骨肉有著密切的生理、病理聯(lián)系。

雖有保健作用，但此處和諸經(jīng)百脈相通，內(nèi)連五臟六腑、腦及胞宮，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保健操作。

需要注意的是，按摩養(yǎng)生窩力度不可過強(qiáng)，久病身體虛弱的人最好不要過重拍打刺激，皮膚有損傷或腹部有急性炎癥、惡性腫瘤的人慎用或忌用。也可配合藥物局部敷貼，如菊花水煎液溫敷眼窩，以緩解眼部不適。