4、注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的細菌。出門在外，謹慎公共浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。

5、多運動

加強鍛煉，增強體質(zhì)，多進行有氧運動等，可減少細菌感染和生長增殖的機會。

6、飲食

多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等；還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物中含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調(diào)料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。