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怎樣練習(xí)“生發(fā)功”?

來源:健康一線   2016年10月24日 手機(jī)看

(1)練功方法:站、坐均可,雙眼微閉。雙手互搓生熱,十指分開,手壓頭皮,像推動頭皮般望頭頂揉搓,從側(cè)頭部開始到后頭部,做36次。然后用十指輕輕拍打頭皮18次。呼吸自然,意想滿頭烏發(fā)。

  (2)功效:此功有養(yǎng)發(fā)生發(fā)之效,可用于防治脂溢性脫發(fā)。

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