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　　你知道當(dāng)歸的功效嗎？今天就給大家介紹下當(dāng)歸的功效與副作用吧。

　　補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。

　　當(dāng)歸味甘性苦，性溫能補血，清血，潤腸胃，通經(jīng)光澤皮膚，對婦女身體補養(yǎng)有很好的效果，促進血液循環(huán)，幫助子宮收縮，活血化淤。當(dāng)歸內(nèi)含有精油類的成分，有抗痙攣，鎮(zhèn)靜的作用有多醣類成分，能增加免疫力！

　　當(dāng)歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的。

如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等，可增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，對痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，貧血都有很好的效果。還能防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，當(dāng)歸對女人來說是一種圣品，常用它，真的可以讓你從內(nèi)到外都美麗的。

　　當(dāng)歸粉是具有美容功效和醫(yī)療功效的藥食同源中藥粉粉，性溫，味甘辛，無毒。

　　當(dāng)歸粉中含有豐富的維生素A、維生素B12、維生素E、鈷胺素、揮發(fā)油及人體必須17種氨基酸，包括人體必須的但不可分解的7種氨基酸；同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必須的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。食用可加強者體推陳出新；改進內(nèi)接收，防治便秘；益氣補血，保潮濕膚，使皮膚光澤細嫩；加強腸胃接收才能；安慰卵巢，對婦女提晚年輕有必定食療作用。

　　當(dāng)歸粉多見使用辦法：每次取2~5克泡開水沖服，固然中藥味大些，卻是接收當(dāng)歸養(yǎng)分最片面、補血益氣抗年輕的最好辦法。

　　當(dāng)歸粉滋補普通每次2~5克即可。濕盛腫滿、慢性腹瀉、大便溏薄者忌食。

　　當(dāng)歸的水溶液抑止酪氨酸酶的活性最高。

　　而酪氨酸酶能孕育發(fā)生致人斑點、黑斑、老人斑的玄色素。其活性越高，則老年斑等呈現(xiàn)越早、數(shù)目也多。當(dāng)歸抑止這種酶的活性，因此當(dāng)歸能推遲年輕體征的呈現(xiàn)。

　　食用方法

　　1、補血益氣

　　每次取10-20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，但是吸收當(dāng)歸營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

　　2、豐胸

　　在月經(jīng)結(jié)束的第11,12,13天是最佳的豐胸時間這些天姐妹們可以將晚飯改為當(dāng)歸粥哦，雖然有些難喝但卻是相當(dāng)?shù)挠行У摹?/p>

　　具體做法：將煮好的米飯盛一勺放入小鍋中加入適量的水稍煮片刻，在米?；_時放入當(dāng)歸粉約5克再煮5--10分鐘即可。連吃3天配合木瓜葛根將有意想不到的驚喜哦！

　　還給姐妹們介紹幾種其他相關(guān)當(dāng)歸的面膜配方作為參考：

　　除皺面膜

　　白芷粉、茯苓粉、當(dāng)歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

　　將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。

　　敷臉20分鐘后洗掉。可除皺，嫩滑美白皮膚。

　　當(dāng)歸潤膚面膜

　　當(dāng)歸粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黃1個，蒸餾水10毫升

　　以上材料混合后，加入蛋黃，用蒸餾水調(diào)整其濃度。均勻涂于面部，敷面20分鐘后清水洗凈?？勺虧櫰つw，去皺，美白。

　　沖飲粉粉小叮嚀

　　谷物粉，膳食纖維非常豐富，因此與咖啡粉、奶粉等性質(zhì)不同，不會是速溶粉，所以加水后是需要耐心調(diào)和，可先稍加涼白開攪拌，然后再用稍熱水沖開，邊沖開邊攪拌，這樣更方便沖調(diào)均勻噢~喝起來口感會更好滴

　　當(dāng)歸的副作用

　　1、用量過大，如當(dāng)歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應(yīng)，停藥后雖可消失，但不可用量過大。

　　2、過敏反應(yīng)，有些當(dāng)歸注射液穴位注射可能引起過敏性休克，須特別注意。

　　3、用藥不當(dāng)，當(dāng)歸屬甘、溫、潤之補品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。

　　4、不可服用當(dāng)歸的精華油，因其有少量的致癌物質(zhì)。

　　5、慢性腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當(dāng)歸。

　　6、懷孕期間不宜服用當(dāng)歸。

　　7、兒童不宜服用當(dāng)歸。

　　當(dāng)歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等，可增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，對痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，貧血都有很好的效果。還能防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，當(dāng)歸對女人來說是一種圣品，常用它，真的可以讓你從內(nèi)到外都美麗的。

　　結(jié)語：

　　當(dāng)歸在我們的生活里是很常見的，那么就好好的呵護自己的身體吧，注意采用正確的方法哦。