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冰鎮(zhèn)馬蹄銀耳羹的做法

來源:健康一線   2017年05月12日 手機(jī)看

  【導(dǎo)讀】冰鎮(zhèn)馬蹄銀耳羹的做法,長(zhǎng)達(dá)40分鐘的小火燉煮期間,每隔10分鐘用勺子沿著同一方向攪拌,以免銀耳粘鍋底,冰鎮(zhèn)馬蹄銀耳羹的做法還是有點(diǎn)難的,一起來了解下吧。

  冰鎮(zhèn)馬蹄銀耳羹的做法

  材料:干銀耳5朵 馬蹄(荸薺)10個(gè) 干蓮子20顆 枸杞30顆 冰糖20克 清水1500ml

  做法

  1、將銀耳放入大碗,倒入冷水浸泡1小時(shí)。枸杞用冷水浸泡。

  2、削去馬蹄的外皮,泡入清水中,再削剩余的,以免馬蹄氧化變黑。

  3、待銀耳變軟后,用剪刀剪去黃色硬結(jié)部分。然后再剪成小碎塊兒,越碎越好。馬蹄切成5毫米大小的粒。將枸杞清洗干凈備用。

  

  冰鎮(zhèn)馬蹄銀耳羹的做法

  4、鍋中加入清水,放入干蓮子,銀耳碎,馬蹄粒,大火煮開后,調(diào)成小火,半蓋蓋子,燉煮40分鐘。

  5、將枸杞倒入,繼續(xù)燉5分鐘,調(diào)入冰糖,攪拌至融化即可。夏季冷藏后食用,口味更好。

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