我們每天吃食物，食物又變?yōu)檠豪锏钠咸烟牵諒?fù)一日，年復(fù)一年，日積月累，會(huì)不會(huì)因此都儲(chǔ)備在體內(nèi)而成為高血糖呢？如此多的血糖是怎樣被身體消耗的？到那里去了呢？
實(shí)際上，我們的身體有著良好、精密的平衡機(jī)制，血糖的消耗利用與生成的途徑大致相同，有三個(gè)方面：
1.生成能量 在身體的組織細(xì)胞中分解代謝，產(chǎn)生能量，供我們生理活動(dòng)、維持體溫及從事體力勞動(dòng)之需；
2.合成糖原 在肝臟細(xì)胞和肌肉細(xì)胞合成糖原，儲(chǔ)備能源，供饑餓時(shí)使用；
3.轉(zhuǎn)化為脂肪等物質(zhì) 多余的葡萄糖又轉(zhuǎn)化為非糖物質(zhì)，如脂肪、糖蛋白、核糖等。這也就是我們長(zhǎng)說(shuō)的吃多了饅頭也長(zhǎng)脂肪的道理。
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