在現(xiàn)實(shí)生活中很多人是喜歡美容養(yǎng)顏的，但是美容養(yǎng)顏的方法是很多的，有的人會(huì)去美容院去美容養(yǎng)顏，有的人會(huì)選擇在家敷面膜，但是有的人會(huì)選擇食補(bǔ)的方法，那么有美容養(yǎng)生粥其具體的做法嘛？怎么做呢？下面小編就教大家美容養(yǎng)生粥其具體的做法。
美容羹
材料：蓮子30g,芡真30g,薏苡仁50g,桂園肉10g,蜂蜜過(guò)量。
制作方法：
?。?）先將蓮子、芡真、薏苡仁用凈水浸泡30分鐘；
?。?）再將桂園肉一同放入鍋內(nèi)用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。
過(guò)用：有打消皺紋、白嫩肌膚得作用。
補(bǔ)血美顏粥
材料：川芎3g事先6g紅花2g黃芪4g粳米100g雞湯適量。
制作方法：
?。?）將米洗潔；
（2）用水浸泡該回、川芎、黃芪切成薄片后裝入清潔得小布袋中放入瓦鍋內(nèi)加雞湯同熬成藥汁；
?。?）將粳米放入藥汁中煮粥待粥濃稀時(shí)加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味服食。
功用：此粥有活血止氣補(bǔ)養(yǎng)氣血之功效女性常食能調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、駐顏美容。
核桃阿膠膏
材料：紅棗500g（來(lái)核）核桃肉150g桂園肉150g烏芝麻（炒熟）150g阿膠250g炭糖各250g黃酒500g.
制作方法：
?。?）將紅棗、桂園肉、核桃肉、黑芝麻研成細(xì)終；
?。?）阿膠浸于黃酒中泡10d然后與酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿膠完整凝結(jié)
?。?）之后，再加入核桃、紅棗、黑芝麻、桂園肉末調(diào)勻放入冰糖再蒸15min后即成。
服用方法：每日凌晨取1-2匙用開(kāi)水沖服。
功用：攝生健體、護(hù)膚美容入冬之后常服可使您皮膚健美容光煥發(fā)。
銀耳櫻桃羹
材料：銀耳50g櫻桃30g桂花、冰糖適量。
制作方法：先將冰糖凝結(jié)加入銀耳煮10min右右再加入櫻桃、桂花煮沸后隨便食之。
功用：此羹有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、白嫩皮膚、美容顏之功效。
在食物中這些美容養(yǎng)顏粥是很不錯(cuò)的，不僅僅對(duì)美容養(yǎng)顏有效，而且還能起到很好的養(yǎng)生的效果，不僅僅適合女人服用，而且還很適合老年人服用，在生活中的作用是很大的，希望對(duì)大家有幫助。
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