摘要：味精不能多吃，尤其對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)更要少吃，因?yàn)槲毒闹饕煞质枪劝彼徕c，攝入過(guò)多的鈉會(huì)導(dǎo)致孕媽媽血壓潴留，甚至導(dǎo)致水腫；另外，味精中的谷氨酸鈉會(huì)消耗血液中大量的鋅，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅，這對(duì)胎兒的身體和智力發(fā)育都是有影響的，所以孕媽媽?xiě)?yīng)少吃味精為宜。