摘要：提子作為一種水果來說，它的性味比較平和，所以一般來不會引起上火。所謂的上火，其實(shí)主要是人們對于體內(nèi)有熱邪所引發(fā)的一系列癥狀的一個概括性的描述。中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)由于各種原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了熱邪，就會出現(xiàn)一系列的癥狀，例如口舌生瘡、面紅目赤、口干口苦、口腔潰瘍、耳朵流膿、牙齦腫痛出血、咽喉疼痛、皮膚表面出現(xiàn)癰癤瘡瘍、小便短赤、大便干結(jié)等癥狀，舌苔往往是薄黃膩或者黃厚膩。一般情況下，體內(nèi)出現(xiàn)熱邪都是由于平時可能吃了很多具有溫?zé)岽碳ぷ饔玫氖澄镆约靶晾贝碳さ氖澄锼鸬?，比如羊肉、狗肉或者胡椒、蔥、姜、蒜一類的調(diào)味品，另外，如果體內(nèi)陰液不足也特別容易出現(xiàn)這些癥狀。而提子性味平和，不屬于具有溫?zé)崽匦缘乃?，所以不會引起上火的癥狀。提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運(yùn)、品質(zhì)佳等優(yōu)點(diǎn)。提子所含熱量較高，半碗提子已相等于一份水果分量，但提子皮和提子籽內(nèi)含抗氧化物質(zhì)，對于心腦血管疾病具預(yù)防作用。