枕神經(jīng)痛怎么預(yù)防？如何做才能遠離枕大神經(jīng)痛？

來源：健康一線 2017年09月11日手機看

枕大神經(jīng)痛是指枕大神經(jīng)分布范圍內(nèi)（后枕部）陣發(fā)性或持續(xù)性疼痛，也可在持續(xù)痛基礎(chǔ)上陣發(fā)性加劇。

臨床表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)后枕部或兼含項部的針刺樣，刀割樣或燒灼樣疼痛，痛時病人不敢轉(zhuǎn)頭，頭頸部有時處于伸直狀態(tài)，查體可見大神經(jīng)出口處有壓痛，耳頂線以下至發(fā)際處痛覺過敏或減退。

預(yù)防枕大神經(jīng)痛，要多做一些戶外活動，不要長時間呆在空調(diào)房中。

1、避免和預(yù)防全身性疾病，如感染、糖尿病、尿毒癥、風(fēng)濕熱、中毒等原發(fā)性疾病，可減少枕神經(jīng)痛的發(fā)病機會。

2、預(yù)防和避免引起枕神經(jīng)痛的繼發(fā)因素，如頸椎結(jié)核、頸椎病、肌纖維織炎、局部感染和外傷等。（實習(xí)編輯：楊薇）

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