對于有“富貴病”之稱的脂肪肝，很多人都不陌生。對于脂肪肝治療醫(yī)學(xué)上一直沒有特效藥，因此很多人得了輕度、中度脂肪肝之后醫(yī)生通常會告訴患者：注意飲食清淡，不要喝酒，要多運(yùn)動……因此，越來越多的脂肪肝患者越來越郁悶。
沉默的器官
人們通常感覺不到肝臟的存在，是因?yàn)楦闻K的代償能力很強(qiáng)，只要還有30%的肝組織在起作用，仍然可以維持日常生活，所以肝臟又被稱為“頑強(qiáng)的器官”。然而，這種“沉默”和“頑強(qiáng)”又常會讓人們忽視肝臟，在感覺到肝臟出現(xiàn)問題的時候通常病情已經(jīng)很重了。
胖人患脂肪肝的比例明顯較大，但是瘦人也可能存在脂肪肝。而且瘦人的脂肪肝比胖人更加危險，因?yàn)槭萑嘶贾靖螘r肝臟細(xì)胞通常已經(jīng)被破壞得相當(dāng)嚴(yán)重了。
運(yùn)動療法的局限
肝臟內(nèi)的脂肪一旦形成就很難排出。降脂類藥物只對血液里的脂肪效果明顯，對肝臟里的脂肪則顯得無能為力。對于輕度脂肪肝或者正常肝臟的保健來說，運(yùn)動是非常有益的。石躍說，只有每次運(yùn)動40分鐘甚至1個小時以上時，才能“動員”肝臟內(nèi)的脂肪。而且運(yùn)動療法忌諱“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，要堅(jiān)持每天運(yùn)動半年以上才可能有較為明顯的改善。
脂肪肝的整合療法
中國脂肪肝防治網(wǎng)的專家認(rèn)為，目前國內(nèi)脂肪肝的治療多以單一療法為主，患者很難達(dá)到徹底消除脂肪肝的目的。脂肪肝的治療最好采用整合療法：藥物＋飲食調(diào)理＋運(yùn)動＋心理調(diào)試。輕度和中度的脂肪肝患者可以少用或不用藥物，代以保健食品進(jìn)行調(diào)理，這樣可以最大限度減少藥物的副作用，努力改變以往的“治肝病反而傷害肝腎”的現(xiàn)象。（實(shí)習(xí)編輯：曉東）
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