摘要：到了周一，全身酸疼、昏昏欲睡，精神恍惚，甚至手足無措，進(jìn)入不了工作狀態(tài)，就是周一綜合癥，這時(shí)要閉上眼睛，舒適地坐著，放松全身，調(diào)整呼吸，可緩解。