国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

中醫(yī)中的十二時(shí)辰與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法

來源：健康一線 2017年03月14日手機(jī)看

在中醫(yī)里，十二時(shí)辰正好和十二經(jīng)絡(luò)對應(yīng)起來。每條經(jīng)絡(luò)對應(yīng)一個(gè)時(shí)辰中運(yùn)行最為活躍的時(shí)候。下面我們對每一個(gè)時(shí)辰和每一條經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行規(guī)律作一個(gè)總結(jié)，希望對大家有所幫助。

膽經(jīng)子時(shí)(23:00-1:00)

此時(shí)膽經(jīng)最旺，攝生學(xué)認(rèn)為：“肝之余氣，瀉于膽，聚而成精，膽為中正之官，五臟六腑決定于膽氣以壯膽，邪不能侵膽氣，虛則怯，氣短，謀慮而不能決斷。”因而可知膽的重要性。有些人等閑切除患者的膽，是不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。膽汁需要新陳代謝，人在子時(shí)前入睡，膽方能完成代謝。“膽有多清，腦有多清。”凡在子時(shí)前入睡者，晨醒后腦筋清楚，精神和面紅潤。反之，子時(shí)前不睡者，精神和面清白出格是膽汁缺乏新陳代謝的氣而變濃結(jié)晶，形成結(jié)石，猶如海水變濃曬成鹽，此中一部分人還會是以而“膽怯”膽經(jīng)，這時(shí)要上床睡覺，利于骨髓造血。

肝經(jīng)丑時(shí)（1:00-3:00）

此時(shí)肝經(jīng)最旺，“肝藏血”，人的思維和行動(dòng)要靠肝血撐持，廢舊的血液裁減，新穎的血液孕育發(fā)生，這類代謝都是在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成。攝生學(xué)認(rèn)為：“人臥則血?dú)w于肝。”若丑時(shí)未入睡的話，肝還在輸出能量，就無法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未入睡者，臉色青灰，情志倦怠而焦躁，易生肝病。肝經(jīng)最旺的丑時(shí)是肝臟修復(fù)的最佳時(shí)段。

肺經(jīng)寅時(shí)（3:00-5:00）

此時(shí)肺經(jīng)最旺，“肺朝百脈”，肝于丑時(shí)推陳出新，將新穎血液提供給肺，經(jīng)由肺送往全身。因此，人在早晨臉色紅潤，精神抖擻。寅時(shí)，有肺病的人反映尤為強(qiáng)烈。肺經(jīng)呼吸運(yùn)作最佳的時(shí)候，脈搏最弱。