中醫(yī)的穴位是一種很神奇的保健方法。很多人認(rèn)為穴位按摩是用來(lái)治病的，其實(shí)更大的好處在于及時(shí)糾正氣血經(jīng)絡(luò)的不通，達(dá)到預(yù)防疾病的作用。因?yàn)檠ㄎ皇求w表經(jīng)絡(luò)氣血輸注身體外部的特殊位置，通過(guò)刺激穴位，能起到調(diào)整體內(nèi)氣血運(yùn)行的目的。

休克：刺激人中穴（位于人體鼻唇溝的中點(diǎn)）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。

頭痛：頭痛發(fā)作時(shí)，可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴（位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處），壓至有脹痛感并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)1分鐘，頭痛便可減輕。

胃痛：胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（位于膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)1橫指處），待有酸麻脹感后堅(jiān)持3～5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

心絞痛：心絞痛發(fā)作時(shí)常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時(shí)可按壓至陽(yáng)穴（位于第7胸椎棘突下凹陷處），一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。