代謝綜合征患者應(yīng)如何正確減肥

2015-04-13 次播放手機看

摘要：代謝綜合征患者正確的減肥首先要合理的控制飲食，每天攝入適量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等，不能盲目的減少食物的攝入，否則會引起身體的營養(yǎng)不良等，另外還需要進(jìn)行運動鍛煉，每天鍛煉40分鐘到1小時，每周鍛煉4到5次，患者要注意持之以恒、循序漸進(jìn)的減重。

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