每個(gè)婦女在證實(shí)懷孕之后，都希望順利渡過(guò)懷孕期，生個(gè)健康寶寶，但并不是每個(gè)待產(chǎn)媽媽都懂得做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。
鷹閣醫(yī)院婦產(chǎn)?？祁檰?wèn)方壯威醫(yī)生說(shuō)，要確保母子安康，孕婦的產(chǎn)前保健和準(zhǔn)備非常重要，它除了可減少產(chǎn)下畸形兒的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能及早發(fā)現(xiàn)和治療因懷孕和生產(chǎn)而引起的并發(fā)癥。尤其是婦女懷孕初期，最擔(dān)心的是小產(chǎn)出血與子宮外孕。
孕前身體檢查
方醫(yī)生說(shuō)，婦女在懷孕之前就應(yīng)攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)、磷、鈣及葉酸等也需適當(dāng)補(bǔ)充。他說(shuō)：孕婦對(duì)于煙、酒和可能影響胎兒的藥物，都應(yīng)停止服用。最好能在懷孕前作一次身體檢查，若是有高血壓、糖尿病、甲狀腺分泌異常、心臟病、腎功能不佳、盆腔腫瘤或患有性病，都應(yīng)治療了才懷孕。
同時(shí)，婦女的血清中若沒(méi)有乙型肝炎、德國(guó)麻疹和水痘的抗體，在孕前完成免疫注射，才能確保胎兒免受病菌感染或傷害。又或者男女雙方家庭或是個(gè)人有遺傳病，如地中海貧血、紅血球g6pd缺乏癥、蒙古病、色盲、白血病、血友病等，或曾生育過(guò)不健全孩子，都應(yīng)向醫(yī)生或遺傳學(xué)輔導(dǎo)專家尋求咨詢。
方醫(yī)生說(shuō)：母親的身心健康是非常重要的，只有精神愉快、情緒穩(wěn)定、體力充沛的媽媽才會(huì)生出健康的寶寶。體重過(guò)重或是過(guò)輕，都會(huì)影響胎兒的發(fā)育，并會(huì)增加妊娠并發(fā)癥的可能性，生產(chǎn)的時(shí)候也會(huì)比較困難。
產(chǎn)前檢查
方醫(yī)生說(shuō)，產(chǎn)前檢查是孕婦保健中最重要的一環(huán)，而所謂產(chǎn)前檢查包括以下部分：
*初次問(wèn)診：填寫(xiě)家族病歷和個(gè)人病歷，第一次檢查可測(cè)知胎兒的位置、心跳和預(yù)產(chǎn)期。
*每次復(fù)診：測(cè)量體重、血壓及尿中蛋白、血糖，檢測(cè)胎兒的生長(zhǎng)狀況是否與胎齡相符，測(cè)聽(tīng)胎兒心律。
*16周左右：血、尿檢查。
*20至22周：超聲波檢查以鑒定胎兒是否正常。
*34周：胎兒成長(zhǎng)是否符合標(biāo)準(zhǔn)，胎兒正常與否，以及胎盤是否太低。
*34至36周：由陰道、肛門與外陰采取樣本做實(shí)驗(yàn)室細(xì)菌培養(yǎng)，以確定是否要服抗生素。
*36周：檢查骨盆大小，確定孕婦是否適合自然生產(chǎn)。
超聲波檢查
由于目前醫(yī)藥科技非常發(fā)達(dá)，醫(yī)生能以超聲波儀器及早確定胎位是否正常，測(cè)出胎兒心跳是否規(guī)律，同時(shí)，還能準(zhǔn)確推算出預(yù)產(chǎn)期。
目前，許多孕婦及她們的丈夫，對(duì)超聲波檢查胎兒都很感興趣，這是因?yàn)?，他們都想預(yù)先知道胎兒的性別。但方醫(yī)生說(shuō)，超聲波檢查還有其他作用，包括確定胎兒位置、是否多胞胎、計(jì)算預(yù)產(chǎn)期；測(cè)知胎兒器官發(fā)育是否正常、胎兒生長(zhǎng)是否正常、胎位是否正常、胎盤位置是否太低等。
飲食和營(yíng)養(yǎng)
要生下健康寶寶，孕婦一定要注意飲食與營(yíng)養(yǎng)。孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，不但影響本身健康，還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不健康、新生兒體重不足，還有可能影響到孩子將來(lái)的體能及智力。
方醫(yī)生說(shuō)，孕婦的飲食應(yīng)多樣化，在懷孕的不同時(shí)期也應(yīng)攝取不同的營(yíng)養(yǎng)：
1、在懷孕初期3個(gè)月，孕婦如食欲不好，有惡心、胸悶的現(xiàn)象，可采取少吃多餐的方法，選擇一些較容易消化、不油膩而有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2、由懷孕中期開(kāi)始，胎兒生長(zhǎng)快速，母親應(yīng)多吃青菜、豆制成品、高纖維成品及適量的魚(yú)肉。每天多喝鮮奶，一個(gè)雞蛋，以吸收蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。此外，多吃蔬菜、水果，除了供給母體大量維生素，還能幫助腸胃的消化。
3、孕婦對(duì)于刺激性強(qiáng)的食物如濃茶、濃咖啡、過(guò)辣的咖哩等，應(yīng)盡量避免。同時(shí)，孕婦也應(yīng)避免高鹽分食物，別喝過(guò)量的水。以免造成腳腫，或者高血壓。
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