国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

兒童失眠簡(jiǎn)單易行的食療方

來(lái)源：健康一線 2016年09月07日手機(jī)看

睡眠障礙的治療方法有什么鄭會(huì)蓉廣東省人民醫(yī)院

兒童失眠，往往是因先天不足，后天失調(diào)，或疾病所傷，逐漸形成偏盛偏衰的體質(zhì)，進(jìn)而演變?yōu)榕K腑功能失常，陰陽(yáng)失調(diào)；以腎陰不足為本，虛陽(yáng)浮亢，心肝火盛為標(biāo)，從而發(fā)生失眠。而用藥物治療失眠，往往對(duì)孩子的肝腎功能有影響，且對(duì)孩子的心理健康不利。這里向大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)單易行的食療方：

酸棗仁30克，用紗布包好。雞蛋一個(gè)，花生10顆，紅棗6個(gè)。將水燒開，打荷包蛋，放入紅糖，依次放入花生、紅棗。然后將包好的酸棗仁放入鍋內(nèi)共同煨煮30分鐘。在睡前給孩子服下。

因?yàn)樗釛椚示哂写呙?、安神的效果，而雞蛋清火，紅棗、花生補(bǔ)血，這些食物綜合在一起可以有效幫助孩子入眠，一般一周后就有見效。（實(shí)習(xí)編輯：曉東）