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“喝水都長肉”原來是真的！

來源：健康一線 2016年03月17日手機看

健康一線導讀：我們常聽人說喝水都能長肉，這句話聽起來似乎像是一句無稽之談。但是“喝水都長肉”原來是真的！造成肥胖雖然有很多種因素，除了遺傳因素、體質(zhì)類型等因素外，很有可能是肝出了問題。健康一線小編今天就為大家解析下關(guān)于肥胖的奧秘，一起來看看吧~

1、脂肪在人體內(nèi)的來龍去脈---肝臟是代謝中心

肝是人體脂肪代謝的場所，食物中的脂肪會在小腸內(nèi)分解，以甘油和脂肪酸的形式吸收，進入人體后，要在肝細胞內(nèi)重新合成甘油三酯，即脂肪，然后以脂蛋白的形式運出肝臟，運送到皮下貯存。當身體產(chǎn)生的脂肪在合理的范圍時，脂肪會被運輸?shù)胶侠淼牡胤?，如乳腺、臀部、大腿?nèi)側(cè)等，但是脂肪太多了，就只能隨便亂放，腹部皮下的空間最為廣闊，當然是脂肪堆積的理想場所。其實，脂肪使體內(nèi)的能量的貯存形式，當人體需要脂肪供應能量時，皮下的脂肪就會被調(diào)動，它從皮下通過脂蛋白，再運輸?shù)礁闻K，然后在肝內(nèi)燃燒供能。

2、肝臟的脂類代謝異常才是肥胖的罪魁禍首

毫無疑問，“吃得多動得少”容易導致肥胖，但是有很多吃得也不多，動的也不少的人為什么也胖呢?極有可能就是肝出了問題。當肝臟受損，如飲酒、吸煙、熬夜等生活方式及某些營養(yǎng)素缺乏時，脂肪代謝就會紊亂，大量的脂肪會積聚在體內(nèi)，同時人體對脂肪的利用也產(chǎn)生障礙，肥胖和高血脂就產(chǎn)生了。而且，脂類代謝異常時，也常常伴隨著糖和蛋白質(zhì)的代謝紊亂。因為這兩者都溶于水，只是不像脂肪肝那么容易被B超檢查出來。