高血壓是人們常見的一種疾病，可能有很多人不太了解這種疾病的一些原因，下面就來了解一下高血壓的一些基本常識。
1.什么是血壓
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對血管壁產(chǎn)生的單位面積的側(cè)壓力。由于血管分動(dòng)脈、毛細(xì)血管和靜脈，所以，也就有動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓。通常說的血壓是指動(dòng)脈血壓。
血管內(nèi)的血液，猶如自來水管里的水一樣，水對水管的壓力，猶如血液對血管壁的壓力。水的壓力取決于水塔里水的容量和水管的粗細(xì)，水塔里的水越多，水管越細(xì)，水對水管壁的壓力就越大，反之亦然。血壓也是如此，當(dāng)血管擴(kuò)張時(shí)，血壓下降；血管收縮時(shí)，血壓升高。影響血壓的因素即動(dòng)脈血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)，主要通過增減血容量，或擴(kuò)縮血管，或兩者兼而有之。當(dāng)心臟加強(qiáng)收縮射血時(shí)，動(dòng)脈內(nèi)的壓力最高，此時(shí)壓力稱為收縮壓，也稱“高壓”；心臟舒張回血時(shí)，動(dòng)脈彈性回縮產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓，又叫“低壓”。
血壓通常以毫米汞柱(mmhg)表示，近年來在我國曾一度實(shí)施了法定單位千帕(kpa)。1毫米汞柱=0.133千帕，也就是7.5毫米汞柱=1千帕。換算口訣：千帕換算成毫米汞柱，原數(shù)乘30除以4；毫米汞柱換算成千帕，原數(shù)乘4除以30。
血壓常使用血壓計(jì)測定，血壓計(jì)以大氣壓為基數(shù)。如果測得的血壓讀數(shù)為90毫米汞柱(12千帕)，即表示血液對血管壁的側(cè)面壓力比大氣壓高出12千帕(90毫米汞柱)。
2.血壓是怎樣形成的
人體的循環(huán)器官包括心臟、血管和淋巴系統(tǒng)，它們之間相互連接，構(gòu)成一個(gè)基本上封閉的“管道系統(tǒng)”。正常的心臟是一個(gè)強(qiáng)有力的肌肉器官，就像一個(gè)水泵，它日夜不停地有節(jié)律地搏動(dòng)著。心臟一張一縮，使血液在循環(huán)器官內(nèi)川流不息。
血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，無論心臟收縮或舒張，都對血管壁產(chǎn)生一定的壓力。當(dāng)心臟收縮時(shí)，大動(dòng)脈里的壓力最高，這時(shí)的血液稱為“高壓”；左心室舒張時(shí)，大動(dòng)脈里的壓力最低，故稱為“低壓”。平時(shí)我們所說的“血壓”實(shí)際上是指對上臂肱動(dòng)脈即胳膊肘窩血管的血壓測定，是大動(dòng)脈血壓的間接測定。
3.測量血壓應(yīng)注意哪些問題
準(zhǔn)確測量血壓必須注意以下事項(xiàng)：
(1)測右臂肱動(dòng)脈，以坐位血壓為準(zhǔn)。測時(shí)上臂不要被衣袖所壓迫，手掌向上，不要捏拳，手臂的高度應(yīng)相當(dāng)于心臟的高度。
(2)測量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張，盡量放松，否則會(huì)影響血壓。
(3)初次測血壓的人測得血壓數(shù)值若很高，應(yīng)休息1小時(shí)再測。
(4)每次測血壓，必須量2次。如2次舒張壓相差4毫米汞柱以上，則應(yīng)測至連續(xù)2次舒張壓相差4毫米汞柱以內(nèi)時(shí)為止，取平均值為準(zhǔn)。
4．血壓自身如何調(diào)節(jié)
人體的血液壓力并不是固定不變的，它常常隨著人們的飲食、起居、腦力活動(dòng)、體力活動(dòng)及情緒變化而自我調(diào)節(jié)。例如在睡覺時(shí)，大腦和肌肉處于休息狀態(tài)，人體消耗的能量相對減少，隨之而來的是心跳、呼吸次數(shù)減少，血液流動(dòng)變慢，血壓也降到一天的最低值。早晨起床之后，又一天的新生活開始，新陳代謝活躍起來，為適應(yīng)這種生理變化，心跳、呼吸變快，血流加速，血壓也隨之升高。有人做過實(shí)驗(yàn)，24小時(shí)最大血壓差值可達(dá)40毫米汞柱，睡醒時(shí)，血壓值可立刻上升20毫米汞柱左右。這種突然的變化，也會(huì)給人體帶來不利的影響。有人推測，冠心病猝死多發(fā)生于清晨，可能與這些因素有一定關(guān)系。人們在不同的狀態(tài)下，血壓變動(dòng)幅度也不一樣，例如談話時(shí)，血壓可上升10％；嬰兒啼哭、學(xué)生朗讀、演員唱歌時(shí)，血壓可上升20％；勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓(尤其是收縮壓)可上升50％以上。天氣變化也會(huì)引起血壓波動(dòng)，一般是寒冷的天氣會(huì)使血壓升高，酷熱的天氣會(huì)使血壓降低。
以上主要就是針對高血壓基本常識進(jìn)行簡單的介紹，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有這種病情的及時(shí)接受治療，以便于身體更健康。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)
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