導(dǎo)語：很多女性朋友已經(jīng)開始注意中藥減肥瘦身，這并不是道聽途說的，其實(shí)早在本才綱目中就有關(guān)于減肥藥方的記載，例如《本草綱目拾遺》就有白菜“甘溫?zé)o毒，利腸胃，除胸?zé)?，解酒渴，利大小便?rdquo;當(dāng)然中醫(yī)減肥的不只有白菜這一種，下邊小編就搜集了幾個(gè)中醫(yī)減肥藥方，專門針對(duì)四肢水腫，有此種情況的朋友們不妨試一試。
防己瘦身秘方
防己又稱漢防己，味苦 性辛 寒，歸膀胱，腎脾經(jīng)，具有利水消腫的作用，對(duì)身體水腫，四肢水腫以及小便不利等效果佳，同時(shí)還具有清熱瀉火的作用，對(duì)實(shí)性熱性肥胖效果佳。
水腫克星秘方一
【材料】防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g。
【制作方法】以上方法用沸水沖泡即可。 食法：代茶飲 以上為1天量。
【效果】有效針對(duì)四肢水腫，特別是腿部，其消腫瘦身效果佳 愛心提醒：用這個(gè)方法的時(shí)候不能使用海藻 生蔥 油炸物 有水桶腰困擾的MM們注意!我們這次一定要?dú)灉缢把?
水腫克星秘方二
【材料】防己10g、枸杞、白術(shù)(與竹同音)、甘草各5g。
【制作】以上材料用沸水沖泡即可 食法：代茶飲，以上為1天量 效果：利水消腫，瀉濕熱瘦身。特別針對(duì)久坐導(dǎo)致要付突出的MM們，瘦身效果更佳。
五行草瘦身秘方
五行草又稱馬齒莧(與現(xiàn)同音) 長壽菜、長命菜、安樂菜，性寒，味甘、酸，具有清熱解毒、消腫止血、利水去濕、益氣潤腸的功效。
溶脂美腿配方一
【材料】五行草10g 、丹參5g。
【制作】以上材料用沸水沖泡即可 食法：每天或隔天代茶飲，晚七點(diǎn)以后禁止引用，以上為一天量。
【效果】在瘦腰的同時(shí)活血，比較適合熱性體質(zhì)的MM們使用；一般堅(jiān)持2周有效。
溶脂美腿配方二
【材料】五行草10g、魚腥草(干品)5g 制作：以上材料用水沖泡即可
【食法】每天或隔天代茶飲，睡前2小時(shí)禁止飲用，以上為一天量。
【效果】在瘦腰的同時(shí)調(diào)養(yǎng)氣血，比較適合體制相對(duì)虛弱的MM們使用；一般堅(jiān)持使用2周見效。
溶脂美腿配方三
【材料】五行草10g 韭菜20g 制作：以上材料洗凈后入鍋用清水煎熬10分鐘即可。
【食法】每天1次，可一次使用也可分次飲用，如果是分次，也可餐前半小時(shí)飲用。
【效果】在瘦腰的同時(shí)通便排毒，比較適合有便秘情況的MM們使用。
提醒：五行草雖然很好用，但性寒屬滑，脾胃虛弱 腹瀉的MJM禁止使用；孕婦及習(xí)慣性流產(chǎn)的MM禁止使用；月經(jīng)期間禁止使用，建議月經(jīng)期前兩天停用，月經(jīng)后2天開始使用。同時(shí)禁止與甲魚同食，容易出現(xiàn)消化不良，甚至食物中毒。五行草、丹參可在中藥店購買。
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