瘦身減肥不光要運(yùn)動還要控制飲食，如果生活中還能有一些小妙招來幫助減肥，會讓你的瘦身效果更佳明顯，下面小編就要推薦給大家?guī)追N瘦身茶，幫助您在瘦身減肥期間達(dá)到更好的輔助效果，讓你無毒一身輕，快速恢復(fù)苗條身材。
1、山楂菊花茶減肥輕身
原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。
功效：平肝清熱，消積化淤。
2、茵陳減肥茶減肥
原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。
3、健身降脂茶減肥
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
4、車前草荷葉茶治單純肥胖
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
5、枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。
6、山藥決明散治高脂肥胖癥
原料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。
功效：補(bǔ)氣健脾，利水消脂。
7、決明海帶湯祛脂減肥
原料：海帶10克，草決明15克。
用法：水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。
功效：祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
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