美味山楂來瘦身，7天減4斤。山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，能健脾胃、幫助消化,可刮掉腸胃中的油水,向來都以消脂清肝利口受到大家的喜愛，它酸甜可口的味道,也容易被口味挑剔.的 女孩子喜愛。藥店或超市的花草茶柜臺(tái)有售，價(jià)格很便宜。
美味山楂來瘦身7天減4斤
1.山楂銀菊茶
山楂、銀花、菊花各適量。將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，做法簡(jiǎn)單，瘦身效果 不可以 小瞧哦
2.山楂荷葉薏米陳皮茶
將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。鍋中倒清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘，加入蜂蜜調(diào)味。薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝，陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾，此茶有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。
美味山楂來瘦身7天減4斤
3.山楂蜂蜜茶（適合懶人）
山楂稍微洗一下，放在有蓋子的 杯子，山楂要 加多以些，杯里加開水，蓋上30分鐘，然后可以 加一些蜂蜜，如果 可以 介紹這個(gè)酸味，可以不加，這個(gè)茶可以去除小肚上的油脂哦！可以 放在 冰箱里冰一下，味道更好。
4.山楂牛蒡
山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條。牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在鹽水中；胡蘿卜削皮，切滾刀塊；山藥切塊。山楂以清水快速?zèng)_過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味就可以了。此食療能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，抑止人體吸收膽固醇、油脂，并促進(jìn)代謝后剩余廢物在較短時(shí)間內(nèi)排出體外。
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