瘦身與美麗兼得的5道飲品

來(lái)源：健康一線 2014年03月06日手機(jī)看

您正在減肥嗎?瘦身方法很多種，不過(guò)，好像每一種方法對(duì)身體或多或少都有些缺失，聽過(guò)不少減肥減到皮膚粗糙，憔悴黯然的例子，減肥和美麗能否一同兼顧呢?聰明的您，該知道我們今天要給您的就是這道秘方羅!

　1.紅蘿卜汁+青椒汁

由於青椒有維他命A和C，可防止組織松弛，紅蘿卜汁含豐富的胡蘿卜素，有助於新陳代謝、消化及排毒，進(jìn)而達(dá)到美容的效果。

　2.蘋果汁+紅蘿卜汁+西芹汁

蘋果含豐富纖維幫助清腸胃，西芹能降血壓降火氣，喝起來(lái)十分爽口。

　3.蕃茄汁+檸檬汁+西芹汁

能夠抑制想吃甜食的欲望，對(duì)排除體內(nèi)的毒素特別有效。

　4.蘋果汁+柳橙汁+茉莉花茶

含高纖維，有助增進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)環(huán)保。

　5.有機(jī)果醋+蜂蜜

天然不含化學(xué)成份的有機(jī)蘋果醋，與維他命B群的蜂蜜，兩者合而為一能有助於消化、降低膽固醇，具減肥去脂的功效。

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