在我市一家廣告公司工作的郭女士說：“上個星期，我無意間得知公司要裁員，就把它偷偷告訴了一個同事。因為這件事情還沒有公布，所以我告訴她千萬不要告訴第三個人?？稍捯徽f出口，我就開始后悔，萬一傳到老板耳朵里，那麻煩可就大了。”
“有時候，同事向我說了一件事情。”在一家公司擔任要職的程先生說，“明知道這事是不能說的，可是憋在心里，真是不舒服。”
“保密焦慮癥”是指白領們?yōu)橐Ｊ剞k公室里無窮無盡的秘密和形形色色的個人隱私而焦慮不安。在如今的職場中，很多白領有了心事放在心里很難受，但又不愿對別人講，害怕說出去了會暴露自己的秘密。這其實是一種過度的防范心理在作祟。因為處于一種競爭狀態(tài)，造成職場中人與人的隔閡越來越大，信任感越來越薄弱，人們由此產生防范心理，久而久之，不愿拿心事與別人分享的現象便普遍起來。
現在，職場中大多數白領身邊的知心朋友越來越少了，缺少能夠互相溝通、互吐心事的伙伴；回到家中和愛人或親友之間也缺乏情感交流。偶爾一次交流如果得不到共鳴，時間一長也就不愿再交流。有些白領不愿壓抑情緒，會將心里話告訴同事，而這種行為或許也會改變兩人的關系，讓他們由同事轉變?yōu)榕笥?。這樣看起來拉近了雙方的心理距離，但實際上焦慮依然存在，而且可能影響兩人以后的交往和處理事情的方式甚至會生出猜忌。
平時在人際交往方面除了職場關系，還要多建立不同的朋友圈，便于發(fā)泄情緒，避免情緒受到壓抑而產生心理問題。在溝通方面要多與朋友或家人建立正確的溝通方式，建立能夠溝通的空間，養(yǎng)成經常溝通的好習慣。另外，要多運動，多培養(yǎng)興趣愛好。（實習編輯：楊愷）
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