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經(jīng)期減肥法

來源:健康一線        2018年04月28日 手機看

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什么是經(jīng)期減肥 葛辛  北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

所謂的經(jīng)期減肥,就是女性在月經(jīng)期利用月經(jīng)期的一些特殊性,將瘦身分成四期,分別是月經(jīng)后的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。

在這四個階段,以達到減重的目的。

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