我們都知道長期保持不良的姿勢是非常容易引發(fā)頸椎病的發(fā)生的，但是除此之外還有很多其他的原因也都有可能會給我們造成頸椎病的出現，大多數人患上頸椎病這種疾病，主要都是因為在生活中擁有不良的生活習慣所導致的，所以大家要想對這種疾病進行預防的話，也應該要通過改變這些不良生活習慣，來對這種疾病起到預防的作用，那么到底都有哪些不良的生活習慣，會導致我們患上頸椎病這種疾病呢！
1、吸煙
吸煙對頸椎病患者非常有害，也是造成頸椎病的致病因素之一，并可經常誘發(fā)頸椎病。煙中的尼古丁等有害物質可導致毛細血管的痙攣，造成頸椎錐體血管供應降低，最終使椎間盤代謝改變，發(fā)生退變，引起椎間盤突出或加重頸椎病。同時，由于椎間盤退變過程產生大量炎癥介質等物質刺激周圍組織，加重頸椎病人的疼痛等癥狀。
2、工作姿勢
長期從事低頭工作或頭頸固定某一姿勢工作的職業(yè)者的比例越來越高。有些工種要求頭頸固定某一姿勢，這樣長期緊張工作，工作者易形成慢性勞損，易患頸椎病。每天伏案工作超過4小時者，其發(fā)病率將隨著工齡的延長而成倍增加。
3、生活習慣
正常狀態(tài)下頸椎的生理前凸是維持椎管內外平衡的基本條件。 長期高枕等于夜間屈頸低頭，造成頸項韌帶勞損、椎體移位、椎動脈缺血、神經根受激壓。躺在沙發(fā)上，以沙發(fā)扶手當枕頭看電視、睡覺，是形成頸椎病最危險的病因。使用電腦時間過長，以及近幾年網吧在中國的迅速蔓延，打麻將已是形成頸椎病的新因素，尤其椎動脈型頸椎病、交感型頸椎病與打麻將關系尤為密切。
4、空調
臨床上也是這樣，長期處于低頭工作的工種，因為在風扇下或空調環(huán)境，極易使寒濕之邪直入頸部，使頸部肌肉痙攣，頸椎力學關系變化或椎間盤等軟組織致炎水腫、退變而形成或誘發(fā)頸椎病。部分患者也因貪涼臥地板而使頸椎病發(fā)作。（實習編輯：小默）
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