應激的概念
所謂應激是機體在各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會、心理因素刺激時所出現(xiàn)的全身性非特異性適應反應，又稱為應激反應。這些刺激因素稱為應激原。
應激的最直接表現(xiàn)即精神緊張。指各種過強的不良刺激，以及對它們的生理、心理反應的總和。應激反應指所有對生物系統(tǒng)導致?lián)p耗的非特異性生理、心理反應的總和。
應激或應激反應是指機體在受到各種強烈因素(應激原)刺激時所出現(xiàn)的非特異性全身反應。
應激的發(fā)現(xiàn)
應激一詞，首先由漢斯·塞里于1946年應用于醫(yī)學領域，他通過多次臨床和實驗研究，提出了應激和全身適應綜合癥的理論，受到了醫(yī)學界的重視，并被廣泛用于醫(yī)學理論和臨床實踐。
應激原
了解應激后，我們來看看引發(fā)應激的因素--應激原。應激原是指能引起全身性適應綜合癥或局限性適應綜合癥的各種因素的總稱。根據(jù)來源不同，將其分為三類：
(1)外部物質(zhì)環(huán)境：包括自然的和人為的兩類因素。屬于自然環(huán)境變化的有寒冷、酷熱、潮濕、強光、雷電、氣壓等，可以引起凍傷、中暑等反應。屬于人為因素的有大氣、水、食物及射線、噪聲等方面的污染等，嚴重時可引起疾病甚至殘廢。
(2)個體的內(nèi)環(huán)境：內(nèi)、外環(huán)境的區(qū)分是人為的。內(nèi)環(huán)境的許多問題常來自于外環(huán)境，如營養(yǎng)缺乏、感覺剝奪、刺激過量等。機體內(nèi)部各種必要物質(zhì)的產(chǎn)生和平衡失調(diào)，如內(nèi)分泌激素增加，酶和血液成分的改變，既可以是應激源，也可以是應激反應的一部分。
(3)心理社會環(huán)境：大量證據(jù)表明，心理社會因素可以引起全身性適應綜合癥，具有應激性。尤其，親人的病故或意外事故常常是重大的應激源，因為在悲傷過程中往往會伴有明顯的軀體癥狀。研究表明，在配偶死亡的這一年中，喪偶者的死亡率比同年齡其他人要高出很多。
心理、社會因素可引起良性應激，如中獎、提升；也可引起劣性應激，如競爭失敗、喪失親人。應激對健康具有雙重作用，適當?shù)膽た商岣邫C體的適應能力，但過強的應激(不論是良性應激還是劣性應激)使得適應機制失效時會導致機體的功能障礙。
另外根據(jù)影響程度又可分為良性應激（生理性應激）和劣性應激（病理性應激）。（實習編輯：悅木）
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