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韌帶拉傷吃什么

2021-05-12 次播放 手機(jī)看

摘要:韌帶拉傷吃什么并沒(méi)有嚴(yán)格的要求;若為Ⅰ到Ⅱ度韌帶拉傷,主要在于休息及保護(hù)性制動(dòng),也就是POLICE原則,P指保護(hù),如減少運(yùn)動(dòng),注意休息;OL指適當(dāng)負(fù)重;ICE指冰敷。需注意:若在韌帶修復(fù)期間過(guò)量飲食,造成體重過(guò)大,則會(huì)影響后期韌帶修復(fù)。
標(biāo)簽:
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韌帶拉傷
韌帶拉傷吃什么食物恢復(fù)快
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院
許凱
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