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春季健康補水潤燥的竅門

來源:健康一線   2016年03月30日 手機看

春天冷熱交替的氣候加上干燥的空氣,不僅讓我們的身體處于“干巴巴”的狀態(tài),還會被一些疾病“盯上”。春季如何才能健康補水潤燥呢?

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院教授楊力說,從立春開始,人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱,就慢慢散發(fā)出來,出現(xiàn)“春燥”。加上北方春季干燥多風,人體水分容易通過運動出汗、呼吸等形式大量丟失,所以干燥的情況更加嚴重。其實,很多春季常見的疾病,都可能因“干”而起。

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