春回大地,萬物復(fù)蘇,隨著氣溫的升高,沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”,隨之發(fā)生微妙的變化。一年之計在于春,早春總能讓人感覺到新生的喜悅,為了更好地適應(yīng)季節(jié)變化,成為春季養(yǎng)生的重中之重。
胡桃
民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養(yǎng)大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養(yǎng)顏之功。
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