飲茶算是中國的傳統(tǒng)文化,茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,春季養(yǎng)生喝茶的話是再適合不過了,不僅有養(yǎng)生還有保健的作用。
五加茶
配方:南五加15,20克,炙甘草6克。
用法:以上2味加水稍加煎煮,代茶飲。
功效:強(qiáng)健筋骨,祛風(fēng)除濕止痛。
適用:體弱腰膝酸痛、下肢軟弱、風(fēng)濕痹痛等癥。
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