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春季養(yǎng)肝要訣慎用藥物忌喝酒

來源：健康一線 2016年04月06日手機(jī)看

春季干燥，容易導(dǎo)致肝陽上升，上火、長(zhǎng)口瘡、咽喉痛等會(huì)頻繁出現(xiàn)。中醫(yī)指出，春宜養(yǎng)肝，肝屬木、主生發(fā)，與春相應(yīng)、也是“向上”的，因此，春天是調(diào)養(yǎng)肝臟的重要季節(jié)。春季養(yǎng)肝，需要飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、睡眠各方面的相互配合。為大家推薦一個(gè)護(hù)肝四字訣“忌、慎、均、潔”，一起來看看吧。

“慎”：慎用藥物

專家指出，患者還要慎重作息，保證充足的睡眠、盡量保證中午和晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)的“子午覺”。所謂“善治不如善養(yǎng)，三分吃藥，七分調(diào)養(yǎng)”，對(duì)提高治療效果、促進(jìn)疾病恢復(fù)大有幫助。