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春季養(yǎng)生清火很關鍵

來源：健康一線 2016年04月07日手機看

中醫(yī)上講，春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)。所謂陽氣生發(fā)，就是循環(huán)代謝水平的提高。當人體循環(huán)代謝水平陡升，人體各個臟器還沒有適應，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛干澀不適，是肝火的表現(xiàn)；咽喉腫痛，則說明肺臟有火；便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題；早春高發(fā)的抑郁癥，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中被稱為心經燥熱，春火不是什么大毛病，但多個臟器之火，會造成人體免疫力的下降，所以我們對早春之火，不能掉以輕心。

清春火必須全面調理臟腑運行

既然春火的特點，就是多臟器內熱的反映，那么早春清火，當然也應該綜合調理五臟六腑。我們都知道，淋巴液是人體必需的體液，是臟腑的“潤滑劑”。陽氣回升，人體臟腑運動加速了，就需要更高的潤滑水平，激活心肺肝腎等多個臟腑的淋巴循環(huán)，強化臟器自我修復功能。多了滋潤保護，春火問題才會在根本上得到改善。