春季有效排毒妙方快步走有助排清毒素

來源：健康一線 2016年04月12日手機看

春季最需要的就是排毒，因為冬季閉藏，過年大魚大肉的，很多毒素和廢物都堆積在了體內(nèi)，到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒的效果最好。那么春季如何排毒最有效呢？下面小編給大家支支招，獨家秘方讓你排清毒素，瘦身養(yǎng)顏，一起來看看吧。

給熱水加點料

吃完食物很容易胃火上升，但是切忌要喝冰水，給平時喝的熱水里加一些檸檬片、薄荷片或者姜絲，能夠加快新陳代謝的速度，加快腸胃蠕動，改善胃火上升的癥狀。

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