一年之計(jì)在于春。進(jìn)入春季，肝火旺盛，因?yàn)榇禾鞂倌?，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內(nèi)是主理疏泄與藏血，所以春季養(yǎng)肝非常重要。春季做好養(yǎng)肝措施，一整年無(wú)病無(wú)憂。那么春季該如何養(yǎng)肝呢？下面來(lái)看看五個(gè)養(yǎng)肝妙招。
別讓藥物毒害你的肝
不要亂吃藥，是藥三分毒，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)有很多可導(dǎo)致肝損害，導(dǎo)致藥物性肝炎，發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌的主要毒性藥物。
接種疫苗
有效地預(yù)防病毒性肝炎是預(yù)防肝癌發(fā)生的最主要手段。接種乙肝疫苗，既可以有效預(yù)防乙肝的發(fā)生，從而預(yù)防肝癌的發(fā)生。目前我國(guó)甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，及時(shí)接種成功率都在90%以上。乙肝疫苗的接種要注射三次，分別是首次、一個(gè)月和六個(gè)月。甲肝主要經(jīng)消化道進(jìn)行傳播，因此，人們應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清潔。不與他人共用碗筷、牙具、剃須刀、紋身針和針灸針等用品。
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