五道養(yǎng)生菜助你趕走春季乏困

來源：健康一線 2016年05月04日手機(jī)看

進(jìn)入春季后（尤其到谷雨節(jié)氣后），隨著氣溫升高，人體皮膚松弛，毛孔放大，皮膚毛細(xì)血管舒張，外周血流量增加，大腦供血量就相對減少。同時(shí)，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量增加，大腦供氧量必然顯得不足。下面就介紹一下趕走春困的養(yǎng)生菜。

1、豬橫脷煲夏枯草

功效：清熱祛濕，除肝熱

材料：豬橫利500克，夏枯草、綿茵陳各20克，生姜4片。

做法：把豬橫脷先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滾后轉(zhuǎn)文火煲約2小時(shí)，調(diào)味即可。

適應(yīng)癥：豬橫利性平味澀，補(bǔ)益脾胃、助消化；夏枯草有清肝明目，散結(jié)消腫功效；綿茵陳則有清濕熱，退黃疸的功效。故該湯可以清熱去濕，去肝熱，尤其適用于糖尿病患者服用。

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