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春季養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的最佳湯料

來源:健康一線   2016年05月05日 手機(jī)看

春天萬物升發(fā),人體的脾功能也隨之旺盛。因此,春季養(yǎng)顏當(dāng)以健脾、活血通絡(luò)的食療為佳。下面就一起去看看吧。

燕窩冰糖粥

做法:取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。

功效:有潤澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效。

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