立夏水果既補(bǔ)充維生素又有益心血管

來源：健康一線 2016年05月17日手機(jī)看

立夏后，天氣也會越來越熱。炎熱的天氣里，人體對水平的消耗和需求都會增多，多吃水果既可以補(bǔ)充水分，還能幫助消暑。

時令水果新鮮多汁，當(dāng)然要嘗一個啦，那自然不能錯過這時新鮮上市的杏兒。

江南地區(qū)有「立夏嘗三鮮」的習(xí)俗，杏兒還是某些地區(qū)必須嘗的「三鮮」之一呢。我國民間還有「端午吃個杏，到老沒有病」的俗語，話雖夸張，但卻說明杏兒在人們心目中還是有很好的營養(yǎng)價值的。

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