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夏季護(hù)膚的小常識你知道幾個(gè)

來源：健康一線 2016年05月19日手機(jī)看

夏季，烈日炎炎，陽光暴曬，容易給皮膚造成傷害。紫外線也是引起外露部位皮膚衰老的主要原因之一，會誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等，所以夏季護(hù)膚是不能忽視的一件事。那么夏季該如何護(hù)膚呢？下面介紹一些夏季護(hù)膚小常識，一起來看看吧。

1、補(bǔ)水

我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢？因?yàn)橄募緶囟壬吆芏?，?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢！

2、皮膚清潔

夏季，每日需進(jìn)行2-3次的皮膚清潔?？蛇x用溫和、適合自己皮膚的香皂洗臉后，再使用潔膚水。清洗后可涂滋潤霜以補(bǔ)充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。晚上睡覺前一定要再次清潔肌膚。有證據(jù)表明，夜晚皮膚細(xì)胞再生比白天的稍快，所以我們要利用皮膚晚上快速的新陳代謝來完成肌膚的更新。