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女性夏季養(yǎng)生食譜 櫻桃來助你找回年輕

來源:健康一線   2016年05月19日 手機(jī)看

櫻桃小巧的外觀深受女性們喜愛,并常被用于食物裝飾,尤其在夏季,經(jīng)常食用櫻桃可起到夏季養(yǎng)生的作用,不妨將櫻桃列入你的夏季養(yǎng)生食譜中吧。

櫻桃自古以來都被成為“美容果”,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。如果使用櫻桃汁來敷面,能夠起到消除皺紋、美白肌膚等功效。櫻桃中含有豐富的鐵元素,據(jù)測(cè)量,一百克的櫻桃果肉中含有的鐵元素,相當(dāng)于同等重量的草莓的6倍,山楂的13倍,以及還是蘋果的20倍,是所有水果中含鐵量最多的水果。

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