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調(diào)整夏季疲憊 推薦三款養(yǎng)生茶

來源:健康一線   2016年05月20日 手機(jī)看

炎炎的夏日,一杯清香的中藥茶飲,不僅能給你帶來一絲清涼,還是調(diào)整夏季疲憊的身軀。以下為您介紹三款含中藥配方成分的夏季養(yǎng)生茶。

一、枸杞防暑茶

原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克。

做法:把所有原料放入杯中,沖入300毫升開水,加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。

功效:清頭目,減輕疲勞,提高工作效能。

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