涼茶怎么喝才既對“味”又對“胃”？

來源：健康一線 2016年05月23日手機(jī)看

涼茶的前世今生

起初，涼茶以茶葉為原料，后來為增強(qiáng)清熱生津、去濕消滯、解表發(fā)散等功效，于是在涼茶中添加了一些中草藥進(jìn)去。

后來，不少涼茶雖有茶之名稱，實際上全是由一些中草藥組成。

現(xiàn)在，凡是能起到清熱解暑、去濕消滯、生津止渴、提神醒腦或養(yǎng)顏護(hù)膚等作用的，都已被人們稱為涼茶。

傳統(tǒng)涼茶VS保健涼茶

涼茶總體分為兩大類，即傳統(tǒng)涼茶和保健涼茶。

傳統(tǒng)涼茶對癥飲

特點：對癥飲用，配方多來自民間。

保健涼茶預(yù)防飲

特點：適合于所有健康的人群，起到清熱消暑等保健作用，顏色偏淡，味道不覺苦澀，略帶甘甜。

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