二伏天吃這種食物可消暑補營養(yǎng)

來源：健康一線 2016年07月27日手機看

7月27日中伏到，進(jìn)入一年最熱時期，那么二伏天吃什么呢？民間有很多飲食習(xí)俗幫助人們消暑補營養(yǎng)，那么你知道二伏天吃什么好呢？下面小編為你揭秘二伏的飲食習(xí)俗。

北方人，尤其是皇城根下的老北京人，特別在意三伏天的吃食——“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。南朝《荊楚歲時記》記載“六月伏日食湯餅，名為辟惡”。吃碗熱湯面，身上發(fā)汗，可以去除體內(nèi)的潮氣和暑氣。

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